Om Hilde Vikan

Jeg er tidlig i 50-årene og bor i Trondheim med familien min. Jeg har trent regelmessig og allsidig hele livet med skihopping, håndball, fotball elite, kampkunst kung fu (fysisk og psykisk styrke, kamp, selvforsvar, våpenteknikk, Qi Gong), friidrett (sprint, hekkeløp), styrketrening og kondisjonstrening. Fysisk aktivitet gir meg en opplevelse av mestring og glede. Jeg trener barn, ungdom, voksne og eldre; fra nybegynnere til videregående samt gruppe og individuelt.

Jeg ønsker å inspirere flere personer til å endre livsstil og bli mer fysisk aktiv. Med trening lever du bedre og lengre. Å trene er ikke en engangs hendelse. Det innebærer en fysisk aktiv livsstil hele livet.

Utdanning

• Hovedfag sosialt arbeid
• Cand.mag. psykiatrisk sosialt arbeid
• Bachelor sosialt arbeid
• NLP Master Practitioner, NLP Practitioner, Kunsten å Coache, Motivational Interviewing, Meditasjon & Mindfulness.
• Personlig trener, trening og coaching av hjertepasienter, kostholdsveileder for trening og helse, instruktør i kampkunst Kung Fu og Qi Gong, B-trener fotball
• Stretching Coach
• Breathing Coach

Erfaring

• Har vært i treningsbransjen i 30 år
• Coach og mentor for livsstilsendring i 30 år
• Kommunalsjef og enhetsleder i kommunal sektor i til sammen 15 år